Windows 11에서 디스플레이 야간 모드(Night Light)

Windows 11에서 디스플레이 야간 모드(Night Light)

Windows 11에서 디스플레이 야간 모드(Night Light)는 화면에서 방출되는 블루라이트를 줄여 눈의 피로를 덜어주고, 특히 야간에 장시간 사용 시 수면에 방해가 되지 않도록 도와주는 기능입니다. 야간 모드는 화면의 색온도를 따뜻하게 변경하여 시각적인 부담을 줄이는 역할을 합니다. 아래는 Windows 11에서 야간 모드를 설정하는 방법입니다.

디스플레이 야간 모드 설정 방법

1. 설정 앱 열기

• 단축키: Windows + I를 눌러 설정 앱을 엽니다.
• 또는, 시작 메뉴를 열고 설정 아이콘을 클릭합니다.

시스템 설정

2. 디스플레이 설정으로 이동

• 설정 앱에서 시스템을 선택한 다음, 디스플레이 메뉴로 들어갑니다.

3. 야간 모드(Night Light) 활성화

• 디스플레이 설정 페이지에서 아래로 스크롤하여 야간 모드 옵션을 찾습니다.
• 야간 모드 스위치를 켜서 바로 활성화할 수 있습니다.

4. 야간 모드 설정 사용자화

야간 모드를 더욱 세부적으로 설정하고 싶다면, "야간 모드" 항목 아래의 야간 모드 설정 링크를 클릭하여 추가 옵션을 설정할 수 있습니다.

• 강도 조절: 야간 모드의 색 온도를 조정할 수 있습니다. 슬라이더를 사용하여 화면 색상을 더 따뜻하게(주황색) 또는 덜 따뜻하게(흰색에 가깝게) 설정할 수 있습니다.
• 일정 설정: 야간 모드가 자동으로 켜지고 꺼지도록 스케줄을 설정할 수 있습니다.
  • 지금 켜기/끄기: 야간 모드를 수동으로 켜고 끌 수 있습니다.
  • 일몰에서 일출까지: 현재 위치에 따라 일몰 시간에 맞춰 야간 모드가 자동으로 켜지고, 일출 시 자동으로 꺼지도록 설정할 수 있습니다.
  • 사용자 정의 시간 설정: 원하는 시간에 맞춰 야간 모드가 켜지고 꺼지도록 시간을 지정할 수 있습니다. 예를 들어, 저녁 9시에 켜지고 아침 6시에 꺼지도록 설정할 수 있습니다.

야간 모드 설정 사용자화

야간 모드의 주요 이점

• 눈의 피로 감소: 블루라이트가 줄어들어, 장시간 화면을 사용할 때 눈의 피로가 덜합니다.
• 수면 개선: 야간에 블루라이트가 수면 패턴을 방해할 수 있는데, 야간 모드를 사용하면 그 영향을 줄일 수 있습니다.

Windows 11의 야간 모드는 간편하게 설정할 수 있으며, 특히 야간에 컴퓨터를 많이 사용하는 사용자에게 유용한 기능입니다.